忘忧草wycapk1055观

1.李光潔
2.郝蕾
3.殷桃
4.王珞丹
5.兩人

2009年6月，

郝蕾

當街痛哭的照片，在網絡上瘋傳。

就在此之前，

李光潔

被媒體拍到，和一神秘女子手拉手進公寓，疑似婚內出軌。

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一石激起千層浪。

很多人疑惑不解，因為就在這年4月，李光潔還向媒體透露，

兩人

要補辦婚禮的事情。

想不到，大家等來的不是喜訊，而是兩人離婚的消息。

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在大眾看來，李光潔是在妻子郝蕾的幫助下，才走上事業正軌。

如今走紅了，卻約會其他異性，顯然是一個渣男。

但很快卓偉又發布，郝蕾的一些負麵新聞，到這時吃瓜群眾也分不清，到底孰是孰非，該如何戰隊了。

但可以確定的是，李光潔和郝蕾的這段婚姻，算是走到頭了。

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後來，他在接受金星采訪時表示，演戲和生活完全是兩回事，演戲時的好對手，生活上不見得是好伴侶。

似乎也解釋了他和郝蕾離婚的原因。

在演藝圈裏，李光潔算是一個運氣非常好的演員。

中戲一畢業，就被大導演張黎看中，參演了《走向共和》當中的光緒，正式出道。

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之後，陸續出演了《乾隆王朝》、《滄海百年》、《大清風雲》等作品。

演技雖然不錯，但這些劇都反響平平，李光潔依然處於戲紅人不紅的尷尬境地。

直到2005年，在《密令1949》中遇到了郝蕾，他的人生才迎來轉折點。

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那一年郝蕾27歲，已擔任過幾部戲的女主角，正處於顏值的巔峰期，美的一塌糊塗。

李光潔對這個大自己3歲的姐姐很著迷，崇拜的小眼神預示著他將有進一步的行動。

但郝蕾並不為所動，因為她剛和鄧超結束上一段戀情，此時還處於失戀的陰影中。

隨著兩人的頻繁相處，溫柔體貼的李光潔，漸漸敲開了郝蕾的心門。

後來，她表示第一次見到李光潔，並沒覺得他很帥，不過長得有些棱角分明，另外比其他同齡人更加持重老成。

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兩人身份的差異，並不能阻擋愛情的侵襲。

談了一年多後，在沒有婚紗、婚禮的情況下，他們在郝蕾老家秘密登記結婚。

這時，兩人才向大家公開這段關係，並在公共場合大方秀起了恩愛。

婚後，由於郝蕾的資源加持，幫丈夫接到了讓他一炮而紅的《立春》。

電影上映後好評如潮，李光潔算是真正出圈了。

當一切都在向好的方麵發展時，兩人的婚姻就像羅生門一樣走向了解體。

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這段破碎的婚姻，對郝蕾打擊甚大。

以致她在網上炮轟了包括李光潔在內的所有河南人，並引起了眾怒，這或許就是前夫帶給她的後遺症。

離婚後，李光潔出演《杜拉拉升職記》。

和劇中的女主

王珞丹

因戲生情，兩人從戲裏走到了戲外。

那一陣子，他們不斷在微博上頻繁互動，一個喊叔，一個叫妞，毫不避諱地聊騷。

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甚至還有媒體拍到，他和王珞丹穿情侶裝，一同出入公寓，像極了戀愛中的情侶。

然而，就在所有人都以為這段CP即將成真時，如煙花般絢爛的緋聞卻無疾而終。

不過，李光潔也不是沒有斬獲，因為這部劇贏得最喜愛男主角，獲得一大波關注。

之後，緋聞再起，李光潔似乎命中該有幾段姐弟戀。

在拍攝《大道通天》時，李光潔邂逅了大他幾歲的

殷桃

。

不過，真正讓他們引起關注的，還是那部《羅密歐與朱麗葉》的話劇。

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這部史上吻戲最多的話劇，吻來吻去，難免吻出了感情，加之兩人又同吃同住，不發生點那種事也說不過去。

有一次，殷桃還明確暗示，要是咱們兩個人在一起生活，肯定不會因為看電視而吵架。

同時，喜歡攝影的李光潔，還給女神拍了不少美照，而殷桃對於每張照片也是讚不絕口，拍出了自己最美的狀態。

郎有情，妾有意，兩人演出結束後公然出雙入對。

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然而，很快傳出足球運動員李金羽，也陷入他們的感情糾葛裏。

所以，李光潔和殷桃的這段感情又不了了之。

或許有時候連他們也分不清楚，到底何時是逢場作戲，何時又假戲真做？

2019年，就在事業如火如荼的時候，李光潔卻在微博上曬出了結婚照。

妻子是小他12歲的演員隋雨蒙，曾在《琅琊榜》和《歡樂頌》出演過小配角，但並沒讓人記住名字。

雖然不出名，但顏值卻很高，長相甜蜜動人，身材凹凸有致，喜歡做公益事業。

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而他倆的緣分，就是在一次“拒絕食用魚翅”活動中邂逅的，而且女孩對他很崇拜。

對於李光潔這樣的“情場老手”來說，小女人的嗬護，要比大女人的霸道，更讓他舒適受用。

縱觀李光潔的前幾段感情，都是屬於“女強男弱”型。

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之前，他一直被女方支助，或是沾女方的光，其實作為一個男人，李光潔非常渴望被別人認可。

如今的妻子，不管是情感上還是生活上都很依賴他，是一個願意仰視他的女人。

或許，對於有些大男子主義的李光潔來說，這樣才能讓他找到自己的價值觀和存在感。

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愛情這個東西很難說清楚，也不存在誰對誰錯的問題。

有些人會不停邂逅異性，但她們隻能陪你走一段路程，最終有一人陪你走到終點。

在此之前，我們隻能在跌跌撞撞之間不斷選擇，然後又不斷離開。

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不管這樣，如果遇到了那個對的人，請一定要好好珍惜，耐心嗬護，因為你們都是彼此好不容易才找到的另一半。

作者：Mark  編輯：小柒

發布於：雲南

《忘忧草wycapk1055观》

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1.炖肉

中国的美食博大精深，各种各样的美食都是非常受到人们的喜欢，再加上现在的生活条件好了，各种各样的肉类经常出现在人们的餐桌上。

肉好吃的做法真的是数不胜数，然而小编最喜欢的还是

炖肉

，因为它好吃又有营养，老少皆宜，最适合做给家里人吃了。

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在家自己炖过肉的朋友都知道，炖肉的时候汤的表面都会出现一层浮沫。有人觉得这层浮沫是精华，需要保留，而有人又觉得是这层浮沫是脏东西，必需撇掉。

今天小编就来和大家说一说，炖肉时的浮沫，到底是精华还是脏东西。我们炖肉的时候，究竟要不要把这层浮沫撇掉呢？

01

浮沫是怎么形成的？

其实炖肉时出现的这层浮沫是由肉内毛细血管残留的血液、渣滓和蛋白质高温变形形成的。

细心的朋友会发现，煮不同部位的肉产生的浮沫多少是不一样的，这是因为不同部位肉内的毛细血管的数量不同。

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例如猪肉背部的肉毛细血管较少，容易把残留的血液洗干净，所以用它煮汤的时产生的浮沫就会比较少。

而像腿部、肩部这样纹路复杂，毛细血管丰富部位的肉，就容易有更多残留的血液，所以煮汤时产生的浮沫也比较多。

02

浮沫是精华还是脏东西？

炖肉的时候会出现两次“浮沫”，第一次是刚刚煮沸之后形成的，这一次的浮沫颜色比较深，是深褐色的，腥味重，会影响食物的外观和口感，需要及时撇出去。

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第一层浮沫撇出去之后继续炖肉的过程中还会形成少许白色的浮沫，这第二层浮沫就是肉的精华了，主要是一些大分子物质，比如蛋白质、脂类微粒等。

03

浮沫要不要撇去？

第一层浮沫虽然对身体没有害处，不会影响身体健康，但是这部分泡沫有明显的腥味，会影响食物的外观和口感，所以还是建议大家撇去。

但是第二层浮沫是精华，就不要撇去了，不然会影响炖肉的鲜味和营养，炖肉之前先把肉放到清水里多清洗几遍，浸泡足够长的时间，充分将血水泡出来。

炖肉的时候加上点姜片和料酒，可以有效去腥。还可以在锅中放几块切开小细口的海带，海带能够吸附大部分浮沫，不过吸附了浮沫的海带可不要再吃了。

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总结一下 ，炖肉时产生的第一道浮沫，属于肉中的杂质和多余的血水，我们需要将其撇干净。

而之后产生的白色浮沫，则是肉中的精华，一定要将其进行保留。这样炖出来的肉才鲜香好吃，汤汁浓白有营养。

去除浮沫小技巧：

将食材在清水中浸泡足够长的时间，要多换几次水；

有些食材在炖汤前先用沸水焯一下，焯完后冷却一下再做汤；

经过上述处理后有些食材还会在炖汤的时候出现一些浮沫。这个时候及时用漏勺（也有专门用于撇浮沫的网勺）等工具将上层浮沫撇出去就可以啦！

04

泡茶、煮粥时的泡沫要不要撇掉？

说完了炖肉时的浮沫，很多人可能还想问，那平时煮粥、泡茶、榨果汁和豆浆时候的泡沫要不要撇掉呢？今天小编一次性和大家说清楚。

1、泡茶的泡沫

泡茶时，让茶水产生泡沫的物质叫做「茶皂素」，是皂苷的一种。根据目前的科学研究，它可能具有抗菌作用，并能抑制脂肪的吸收。因此喝茶时，不要把这层泡沫去掉。

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不过，茶中的茶皂素实在太少，距离产生抗菌等健康作用所需要的量差得很远，还是不要真的指望它们来抗菌了。

2、咖啡的泡沫

咖啡中能产生泡沫的成分很多，细微的咖啡颗粒本身也能产生泡沫。有些喝法，泡沫是由牛奶产生的，比如卡布奇诺、拿铁等。不管是咖啡本身还是牛奶产生的泡沫，不损害健康，可以尽情享用。

3、榨果蔬汁的泡沫

榨果蔬汁时的泡沫跟咖啡中的泡沫一样，有多种物质，但它们也都是果蔬汁中的营养成分，喝下去也不会影响健康。

4、煮饭、粥、面的泡沫

大米和面粉中都含有一些蛋白质，煮的过程中会有一些溶到水中起到表面活性剂的作用。此外，大米和面中的淀粉也会有一些溶到水中，增加水的黏度。

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高黏度的汤有助于泡沫的稳定存在，也就是说汤的黏度越高，泡沫可能越多。这些泡沫对健康没有害处，可以放心食用。

5、打豆浆时产生的泡沫

打豆浆时产生的泡沫，可以加一点点油来消除，并且继续加热。

打豆浆时产生的泡沫主要是其中的皂苷产生的。皂苷本身没有什么问题，但它的存在会造成沸腾的假象，还会使豆浆中含有蛋白酶抑制剂等反营养物质，会影响蛋白质的吸收。

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所以，可以加一点油来消泡，并且小火加热等泡沫消失，把豆浆加热到真正沸腾。

（高质量生活家）

发布于：北京